Možná přemýšlíte, že začnete s otužováním. V tom případě se vám budou hodit tipy, jak začít.
Pro zdravé zuby je klíčová hygiena. Kartáčkem čistěte zuby dvakrát denně. Absolvovat byste měli ale i pravidelné prohlídky u zubaře a dentální hygienu.
Někteří lidé mohou světlo vnímat nepříjemně. Může za tím být migréna, dívání do monitoru nebo práce v noci. Problémy se někdy mohou dostavit i po operaci šedého zákalu.
Markéta Havlová se profesně věnuje dětem na sto procent. Její muzikoterapeutické pohádky, příběhy a písničky mají úspěch u zdravých i velmi nemocných dětí.
Tématem radioporadny je hubnutí a přípravky na hubnutí a opatření, která se musí dodržovat. Naším hostem je nutriční specialistka a lektorka Ing. Pavlína Žďárková.
Znáte baňkování? Při téhle masážní metodě se využívá techniky přikládání baněk, jimiž se vytváří podtlak, který intenzivně stimuluje bolestivá místa nebo reflexní zóny.
Večerní rituály před spaním mají velký vliv na kvalitu odpočinku i celkovou psychickou pohodu. Pravidelné večerní návyky pomáhají tělu i mysli postupně zpomalit.
U většiny novorozeňat můžeme mít dojem, že mají modré oči, je to však jen optický klam. Barva očí vzniká v duhovce a závisí na množství pigmentu, konkrétně melaninu.
Exkluzivní novinková multioborová spolupráce diabetologů a kardiologů snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, tedy chorob srdce a cév u diabetiků 1. typu.
Dentální hygienistka Veronika Lieselotte Fuks nám prozradí, jak probíhá první návštěva v ordinaci, jaké pomůcky používá a co doporučí pacientům.
Zaměříme se na to, proč a jak se provádějí operace sklivce a sítnice. Pozvání do pořadu přijal doktor Petr Kudělka z Beskydského očního centra Nemocnice Frýdek-Místek.
Víte, co je ovladovna? Je to technická místnost v nemocnici, kde zdravotníci sledují stav pacienta pomocí různých přístrojů.
Člověk, který se ocitne v pozici zachránce, musí myslet na vlastní bezpečí. Měl by se nejprve zastavit, nepanikařit, rozhlédnout se, vyhodnotit situaci a pak začít pomáhat.
Pevné a zdravé nehty jsou často ukazatelem celkového stavu organismu. Křehké, lámavé nebo třepící se nehty mohou souviset s nedostatkem vitamínů.
Věděli jste, že zkoumání sněhových vloček zajímalo už německého matematika a astronoma Johannesa Keplera? Dokonce o nich v roce 1611 napsal pojednání.
Poradna pro zdraví s Michalem Pisárem, primářem Oddělení urgentního příjmu Krajské nemocnice Tomáše Bati ve Zlíně.
Zrak je náš nejdůležitější smysl, přesto jeho varovné signály často podceňujeme, konstatuje náš host, oční lékař MUDr. Pavel Sušický.
Správně zvolené turistické hole přijdou vhod nejen při svižné procházce, ale i při náročném výšlapu.
