Duchovní cvičení pro dnešního člověka
Příští středu (25.2.) skončí období masopustu, veselí a radovánek. Popeleční středou začíná postní doba, přípravné období na slavení velikonočních tajemství. A nejenom v tomhle období bychom se měli umět v dnešní době zklidnit. O meditacích a exerciciích si povídáme s jezuitou Františkem Hylmarem.
Už se v dnešní hektické a uspěchané době ztrácíte a máte pocit, že nic nestíháte? Zastavte se. Podle Františka Hylmara je to jediný recept, který pomáhá proti stresu.
"Ovšem zastavit se, to není jednoduché, když v sobě máte jakýsi rozjetý motor. Je dobře, když si pomůžete příkladem ostatních, nebo když se zapojí víc lidí najednou."
Nejlepší je odjet někam, kde můžete vypnout telefon, kde není televize a noviny se také nedají koupit. Začněte rozplétat své myšlenky.
"V dnešní době na nás často útočí myšlenky, které jsou proti Božím přikázáním - nepokradeš, nezabiješ, nesesmilníš... A musíme umět si je uvědomit a naučit se, jak s nimi zacházet a jak je odmítat. Na druhou stranu máme také mnoho dobrých tužeb a dobrých myšlenek. My si je ani neuvědomujeme, jsme zakřiknutí a bázliví a neuvědomujeme si, že tohle dobro má velikou sílu."
Víkend nebo dovolená v klášteře patří stále častěji k psychohygienické praxi současných lidí. V západních zemích už tyto služby běžně fungují, u nás je nabízejí například trapisté. Zamířit ale můžete na exercicie.
"Jsou to dny ztišení a modlitby, které nám pomáhají, abychom si udělali pořádek ve svém duchovním životě. Tento pořádek ale souvisí i s pořádkem v duševní oblasti a často i psychosomatické a s uspořádáním svého obyčejného každodenního života."
A jak vlastně takové duchovní cvičení vypadá?
"Součástí exercicií bývá také meditace, neboli rozjímání většinou nad úryvky z Písma svatého. Takovým rozjímáním může být dokonce i modlitba v tichu, kdy jen tak sedíte nebo klečíte a uvažujete třeba jen nad jediným slovem z křesťanské tradice, třeba nad slovem Ježíš."
Původně byly exercicie podle zakladatele jezuitského řádu Ignáce z Loyoly určeny studentům teologie, kněžím a lidem věřícím, říká provinciál Tovaryšstva Ježíšova František Hylmar.
"Dnes je pravděpodobně tím prvním motivem, co lidi k exerciciím přitáhne, neurčitý pocit jakési nezakotvenosti, neurčitosti nebo ústupu před tlakem vnějších okolností, které člověku berou svobodu."
Duchovních cvičení se mohou zúčastnit i lidé, kteří teprve svou cestu k Bohu hledají. Exercicie mohou trvat tři dny nebo týden, ale podle svatého Ignáce také celý měsíc.
